セルフケア　ストレス

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「健康セルフチェック」で「セルフケア」

ストレス

「ストレスが多い・・」　気になる人はチェック！

　（1）タバコを1日に10本以上吸う。

　（2）紫外線をよく浴びる。

　（3）公害（排気ガス等）にさらされている。

　（4）野菜や果物はあまり食べない。。

　（5）魚より肉をよく食べる。。

　（6）過度なストレスを感じる。

　（7）電磁波を受ける環境にある。

　（8）放射線を受ける環境にある。

　（9）お茶はあまり飲まない。

　（10）揚げ物をよく食べる。

　（11）インスタント食品をよく食べる。

　（12）間食が多い。

　（13）運動不足である。

　（14）睡眠不足である。

　（15）アルコールをよく飲む。

　（16）砂糖入りコーヒーをよく飲む。

↓

チェックが多い人は　・・・

多くの病気や老化の原因といわれている

「活性酸素」　が、

増えやすい生活をしている可能性があります

ストレスが多い人のためのセルフケア・商品

■セルフケア

　「老化や病気の原因「活性酸素」って何だろう？」　　「抗酸化物質」　　「酸化ストレス度チェック」

　「活性酸素測定検査」　　「ストレス度チェック」　　「ストレス解消と夫婦の会話について」

■商品

・（6）にチェックがあった方は、こちらをクリック↓

　商品　「ローズオイル　クレンジング」

・（13）（14）（15）（16）にチェックがあった方は、こちらをクリック↓

　商品　「オイスターパウダー」

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