あなたは将来の脳卒中・心筋梗塞予備軍？／セルフケア　その他

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「健康セルフチェック」で「セルフケア」

あなたは将来の脳卒中・心筋梗塞予備軍？

「　あなたは将来の脳卒中・心筋梗塞予備軍？　」　気になる人はチェック　！

当てはまる項目をチェックしてみましょう！

配点　：　番号⑱のみ3点　　他1点　⇒　合計20点

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あなたの生活習慣の評価・アドバイス

０～４点	生活習慣の面からはそれほど問題はありません。この調子で今のライフスタイルを維持しましょう。
５～８点	あなたの生活習慣は少し問題があるようです。高脂血症などの生活習慣病を引き起こさないためにも生活習慣を見直し、ひとつでも該当項目を減らすようにしましょう。定期健診は必ず受けましょう。
９～１３点	今の生活を続けていると高脂血症をはじめとする生活習慣病を引き起こす可能性が高いでしょう。自分の意識を変え、すぐに生活を改善しましょう。定期健診で異常や症状があれば医療機関を受診しましょう。
１４点以上	すでに高脂血症などの生活習慣病を引き起こしている可能性が濃厚です。このままの生活を続けていると危険です。早急に生活を改善しましょう。また、何らかの症状があれば今すぐ検査をしましょう。専門医に受診することをお勧めします。

生活習慣の改善を目指す人のためのセルフケア・商品

■セルフケア

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