セルフケア　便秘

もっと輝く、もっと磨く！素敵な女性と仲間たちのコミュニティサイト

セルフヘルシーライフを目指す人たちへの情報や商品がいっぱい！美しくなる・健康になるライフスタイルを！

「健康セルフチェック」で「セルフケア」

便秘

「便秘」でお悩みの方はチェック！

　便が毎日出ない。

　便を出すのに苦労する。便が出切っていないような気がする。

　便が硬いことが多い。便がコロコロしている。

　便の量が少ない。

　便やおならが臭い。

　お腹が張っている気がする。

　下剤をよく利用している。

　野菜や果物はあまり食べない。

　朝食を抜くことが多い。

　水分をあまり摂らない。

　運動不足だと感じる。

　便意を感じても忙しくてトイレに行けないことがある。

　生活のリズムが不規則である。

↓

チェックの数が多い人は　・・・

このまま放っておくと、体にさまざまな不調が出る可能性があります

便秘解消を目指す人のためのセルフケア・商品

■セルフケア

■商品

	お知らせ／更新履歴
	この部分はiframe対応のブラウザで見てください。