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ご解答頂いた方の
性別:女性77%、 男性23%
年代:10代 1% 、30代 6% 、40代 6% 、50代 11% 、60代以降 76%と、
主に中高年の方からご解答頂きました。 |
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問1. |
あなたは頭髪に何らかの心配事がありますか? |
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約7割の方が、髪に何らかの心配事があるとお答えでした。
髪に心配事がある方の性別:女性86%、 男性14%
髪に心配事がある方の年代:10代 1% 、30代 7% 、40代 6% 、50代 15% 、60代以降 70%
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問2. |
問1で「はい」とお答えの方へ。心配事は何ですか?(複数回答可)
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一番多かった心配事は、「髪が細くなりハリやコシがない」で、髪に十分栄養が行き届いていないことが
原因と思われるものでした。
年代別ですと、10代〜30代の方は「薄毛」、40代以降は「髪が細くなり、ハリやコシがない」が最も多かったです。
ご解答頂いた方の年齢が60歳以上の方が多かったためもあり、約半数の方が「薄毛」「白髪」のご心配事がありました。
頭髪のことで少し気になる事はあっても、年齢相応と感じていらっしゃる場合もあるかもしれません。
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問3. |
(1)その心配事は何歳ころからありますか? |
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髪の心配事は、50代以降から増えているようです。
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10年以上前から心配事が続いている方が最も多かったです。
各年代の方で10年以上前から心配事があるとお答えの方がいらっしゃいました。
10代からの悩みが3%、20代からが13%、30代からが6%、50代からが35%、60代以降からが26%でした。
長期間、悩み続けないためには、正しい対処方法を知ることも大切ですね。
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問4. |
(1)頭髪の悩みに対し、ご自分で何らかの対策をされていますか? |
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約4割の方がご自分で対策をされていました。
また、特別対策をされない方も4割程度いらっしゃいました。 |
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問4. |
(2)対策をされている方へ。どのような対策をされていますか?(複数回答可)
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<その他の意見>
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・頭皮のマッサージをする
・アレルギー用シャンプーなど、専用のヘアケア商品を使用
・美容院で白髪染め、縮毛矯正、ヘアケア商品購入など |
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ご自分での対策は、約4割の方が「市販の育毛、養毛剤を使用」、続いて「市販の白髪染めを使用」が多かったです。
頭髪の悩みの原因、特に薄毛は「年だから、遺伝だから・・・」と、何も対策をしない方も多いかもしれませんが、
日々技術は進歩しています。
また、「食生活」「喫煙」「睡眠」などの日々の生活習慣のケアは、症状の発生や進行を遅くする大事な要素になると
いわれています。 |
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ご自分の対策により「改善した」と実感された方はわずか7%でした。
正しい抜け毛対策の知識や、商品の見極めが大切だと感じました。 |
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問6. |
薄毛、抜け毛対策に良いと思うのはどれですか?(複数回答可) |
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<その他の意見>
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【薄毛・抜け毛対策のための食事のポイント】
・髪の95%は「たんぱく質」からできています。髪と頭皮の健康のためには「たんぱく質」の摂取は欠かせません。
・「亜鉛」も薄毛、抜け毛対策に必要不可欠な栄養素です!
亜鉛は、厚生労働省が1年に1回行う国民健康栄養調査では、毎回深刻な不足状態です。
実際に検査してみないと足りているか分かりませんので、ぜひ一度チェックしてみましょう。
亜鉛の検査(オリゴスキャン)ができる施設
↓↓
「栄養ケアスタンド」
また、亜鉛のサプリメントは、原材料、含有量、安全性、吸収のしやすさなど、品質に差が出やすい商品と
いわれています。
できる限り自然に近い材料、安心安全なものを選ぶようにしましょう。
・ファーストフードや菓子パンで食事を済ませていませんか?
ファーストフードや菓子パンなどに含まれる栄養素は、糖質(炭水化物)がほとんどで、髪に必要なたんぱく質などの
栄養素が不足しがちです。
また、脂質も多いので、頭皮の皮脂分泌が過剰になり頭皮のトラブルを起こす可能性もあります。
・体内で消耗してしまう栄養素
「ビタミンB」は、アルコールの多飲、甘い物、ストレス、胃腸が弱い(吸収されにくい)などで体内から減りやすいです。
「ビタミンC」は、たばこ、アルコール多飲、ストレスなどで大量に失われます。
・腸内環境も大切!
有害金属の蓄積や、腸内細菌のバランスが悪く、腸からの消化吸収がうまくいかないと、必要な栄養素が
きちんと吸収できず、抜け毛の原因になる可能性があります。
【シャンプーの成分について】
シャンプーの洗浄成分は界面活性剤が必要で、石油系、植物由来のもの、アミノ酸系があります。
石油系よりは、植物由来のものやアミノ酸系がおすすめです。
一番頭皮に優しいのはアミノ酸系ですが、洗浄力・さっぱり感に難点があり、植物性とのバランスの良いものが
おすすめです。
また、保湿成分や髪を育てる成分が入ったものもあります。 |
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問7. |
育毛ケアをする場合、あなたがしてみたい方法はどれですか?(複数回答可) |
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してみたい薄毛・抜け毛対策は、「毎日使うシャンプーやリンスで手軽に改善できるもの」が最も多かったです。
やはり、手軽にできる対策が続けやすく人気ですね。
シャンプーなどのヘアケア商品とあわせ、毎日の食事にも気をつけてしっかり対策していきましょう。 |
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